Eterična ulja koja popravljaju raspoloženje i daju energiju

Pravilnom prehranom i kretanjem do zdravlja i zadovoljstvaMiris je jedino od pet čula koje je direktno povezano sa limbičkim režnjem (centrom za kotrolu emocija) u mozgu. Zahvaljujući tome, mirisi mogu utjecati na naše raspoloženje i emocije. Mirisi pojedinih eteričnih ulja mogu probuditi pozitivne emocije, djelovati umirujuće, pa čak i djelovati kao afrodizijak. Ovih sedam eteričnih ulja mogu popraviti vaše raspoloženje i potaknuti osjećaj sreće:

Opširnije:Eterična ulja koja popravljaju raspoloženje i daju...

Jeste li znali za šta se sve može iskoristiti pasta za zube?

Vratite sjaj predmetima u vašem domu zahvaljujući preparatu koji redovno stoji u kupatilu. Pasta za zube šokiraće vas svojom svestranošću u borbi protiv nečistoće. Ona ne samo da može očisti vašu kosu, kože, ali i zidove, već pomaže i kod problema sa opekotinama. Evo svih 13 primjena paste za zube, za koje možda niste znali.

Opširnije:Jeste li znali za šta se sve može iskoristiti pasta...

Konzumirajte sjemenke tikve svaki dan a evo i zašto…

kospice tikve sjemenkeSjemenke tikve se u medicinske svrhe koriste vec hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožda, cinka i vitamina K. Odlican su izbor za grickanje jer su bogate omega 3 masnim kiselinama koje su tijelu neophodne za održavanje zdravlja srca i regulisanje krvnog pritiska. Otkrijte iznenadujuce zdravstvene prednosti koje imaju sjemenke tikve i zašto ih trebate jesti umjesto nezdravih grickalica.

Opširnije:Konzumirajte sjemenke tikve svaki dan a evo i zašto…

Devet dobrih trikova sa soli

Koliko si puta čuo ili upotrijebio rečenicu 'sol nije zdrava'? Činjenica je da naš organizam ne može sam proizvesti sol pa ju je nužno konzumirati kako bi naš sofisticiran tjelesni mehanizam dobro funkcionirao. Normalno funkcioniranje mišićnog i živčanog sustava bez soli bi bilo nemoguće. Ali, ne bilo kakve 

Opširnije:Devet dobrih trikova sa soli

Proljeće na vašem tanjuru

Nutricionisti savjetuju: Uvijek jedite sezonske namirnice. Dolaskom proljeća i toplijeg vremena na tržnicama imate izvrsnu ponudu svježeg voća i povrća koje biste trebali uključiti u svoj jelovnik. To se posebno odnosi na kratkotrajne namirnice poput šparoga i jagoda. Iskoristite ih!

Opširnije:Proljeće na vašem tanjuru

Degustacija tvrdih sireva

Njegovo veličanstvo sir

Potaknuti testiranjem prehrambenih proizvoda koje već duže vrijeme izlazi u jednom dnevnom listu, okupila se i naša mala ekipa kušača spremna da isprobava razne delicije i pri tome se dobro zabavi. Iako je postojala određena doza sumnjičavosti u sam tijek kušanja, jer smo totalni amateri, sve je ispalo dobro. Opširnije:Degustacija tvrdih sireva

SOJINO MLIJEKO

Sojino mlijeko je izuzetno hranljiv i zdrav napitak, koji zamjenjuje kravlje mlijeko. Najčešće se može nabaviti u prahu, a možete ga pripremiti i sami od sirovog zrna soje.

Sojino mlijeko sadrži vitamine i minerale, proteine, nezasićene masne kiseline (50-60 posto više od kravljeg mlijeka) i gvožđe, a uopšte ne sadrži holesterol niti mliječni šećer, koji je uzrok raznih alergijskih smetnji.

Opširnije:SOJINO MLIJEKO

Bijeli luk i ulje od bijelog luka

Posmatrano iz današnjeg 21. vijeka, moglo bi se reći da se bijeli luk oduvijek upotrebljavao u ljudskoj ishrani, ali i medicini. Igrajući se sa različitim hemijskim procesima čovjek je uspio iz malenih režnjeva izvući visokovrijedno ulje, koje ima medicinsku vrijednost, dok se u kulinarske svrhe koristi ulje aromatizirano bijelim lukom.

Opširnije:Bijeli luk i ulje od bijelog luka

Sajam domaće privrede na Trgu Alije Izetbegović od 12.do 15. novembra

Udruženje "Kupujmo i koristimo domaće" organizuje Sajam domaće privrede na Trgu Alije Izetbegović od 12. do 25. novembra tekuće godine. Ovo će biti drugi ovogodišnji sajam domaće privrede na području Sarajeva. Može se reći da sajam bh. privrede već poprimio tradicionalni karkater jer se već petu godinu zaredom održava.

Opširnije:Sajam domaće privrede na Trgu Alije Izetbegović od...

Vedad Njemčević pravi delikatese od đulbešećer ruže za kojim se jagmi BiH

Pravilnom prehranom i kretanjem do zdravlja i zadovoljstvaKreativni i vrijedni ljudi uvijek mogu pronaći posao koji će im ispuniti život ali i donijeti ekonomsku korist. Vedad Njemčević, 27-godišnji Sarajlija svoj biznis pronašao je u proizvodnji sokova i slatka od đulbešećer ruža, što ga, rekao je za bh. novinsku agencija Patria (NAP) čini jedinim zanatlijom ove vrste u Sarajevu, ali i u Bosni i Hercegovini.

Opširnije:Vedad Njemčević pravi delikatese od đulbešećer ruže...

Kako napraviti kokice

Iako se od kokica nećete najesti, siguno je da ćete se uz kokice opustiti, pogotovu ako kokice kombinujete sa udobnim kaučom uz omiljenu TV emisiju ili utakmicu. U nastavku teksta pročitajte kako napraviti kokice doma.

Opširnije:Kako napraviti kokice

4 zdrava obroka prije spavanja

  • Za zdrav život i vitku liniju svakako biste trebali izbegavati kasnonoćne obroke. No, ako ste se zagledali u film, radili dokasno ili učili pa ste ogladnili, na spavanje ne biste trebali otići gladni. No, umesto da posegnete za nezdravom hranom, donosimo vam 4 zdrava obroka koja možete pojesti pre spavanja.
Opširnije:4 zdrava obroka prije spavanja

Kafe iz vrećice: Što se nalazi u "3 u 1" instant napicima?

Ovi su napici puni šećera, glukoznog sirupa te čak i očvrsnute biljne masti te raznih aditiva... Imaju vrlo malo kafe pa ih možda i nije najpametnije nazivati kavom. Iako prekomjerno uživanje može izazvati simptome psihofizičke ovisnosti i nepoželjne učinke na zdravlje, obična “turska” kava ima i niz prednosti. Bogata je mineralima, prvenstveno manganom i magnezijem, te B3 vitaminom, ima jaka antioksidativna svojstva te pridonosi zdravlju moždanih stanica, štiti od ateroskleroze i nekoliko vrsta karcinoma.

Opširnije:Kafe iz vrećice: Što se nalazi u "3 u 1" instant...

Slatko - Slani RECEPTI

NAJNOVIJE ZANIMLJIVOSTI

Savjeti za malo zdraviji život

TOP INFO

TOP KATALOZI

Turističke ponude